ハンドルチューブ H 841CB6HI-6895PPL（コアブレード(CORE BLADE)）

コアブレード（CORE BLADE）

スポーツ＞＞ハンドルチューブ H 841CB6HI-6895PPL

商品の情報

●素材:【紐】TPR(熱可塑性ゴム) 【グリップ】プラスチック【スポンジコーティング・テープ】PP(ポリプロピレン)
●サイズ:【直径】約12mm 【内径】5mm 【長さ】130cm
●効果的なトレーニング方法
●ハンドルチューブで簡単全身トレーニング
●背中トレ:足は肩幅まで広げ、バンドを足に掛け、両腕を前に出しながらスクワット運動を行う。
●全身トレ:うつぶせになり、両手と両足にバンドをかけて、片足を曲げ伸ばしする。
●肩・腕トレ:足は肩幅まで広げ、バンドを足に掛け、肘を軸にして90度腕を曲げる。
●肩・腕トレ:両足を肩幅に広げた状態でチューブを踏んで、ゆっくりと両腕を左右に開く。腕はまっすぐと肩の高さまで持ち上げる。
●ヒップトレ:両足を肩幅まで開き、バンドの真ん中が両足の中央にくるようにセット。バンドを足で止めながら、膝の前でバンドを交差させて腰付近までハンドルを引き上げる。そのままの体制で横にステップを踏み込む。
●肩・腕トレ:両足を肩幅まで開き、バンドの真ん中が両足の中央にくるようにセット。バンドを足で止めながら、腕の前でバンドを交差させて腰付近までハンドルを引き上げる。そのままの体勢で後ろに足を引き上げる。
●中国製

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ハンドルチューブ H 841CB6HI-6895PPL

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